Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 novembro 2018
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81 kg
Perdidos até agora: 18,5 kg .
Ainda faltam: 6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1026 kcal
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Líp: 27,16g | Prot: 107,17g | Carbs : 88,84g.
Pequeno Almoço: Салаирский Маслосырзавод Сыр Лёгкий Фермерский 9%, Йогурт Домашний, Овсянка Запаренная, Яйцо. Jantar: Ашан Сыр Диетический 9%, Простой Йогурт, Вареное Яйцо, Помидоры, Солнечная Фазенда Айсберг, Куриное Филе, Куриный Суп. Snacks/Outros: Простой Йогурт, Творог 0%, Ананас. mais...
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2425 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 2 horas, Фитнес браслет - 2 minutos, Descansar - 13 horas e 58 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de demonbilly
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