Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 setembro 2012
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80,1 kg
Perdidos até agora: 13,6 kg .
Ainda faltam: 2,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3202 kcal
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Líp: 86,68g | Prot: 113,82g | Carbs : 218,35g.
Pequeno Almoço: Milky Way, Vitamin Water Power-c Dragonfruit. Almoço: Classic Cola (Stock & Family Fridge Pack), Double Crunch Sandwich with Original Recipe Strip. Jantar: budweiser, sashimi, whiskey. Snacks/Outros: kfc sandwich. mais...
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2680 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 15 minutos, Estar Sentado - 2 horas, Correr (Jogging) - 8/kph - 35 minutos, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 5 minutos, Musculação (Moderado) - 33 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 12 horas e 32 minutos. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de denkim42
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