Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 novembro 2018
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56,9 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2264 kcal
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Líp: 70,92g | Prot: 138,89g | Carbs : 262,38g.
Pequeno Almoço: Naturale Granola Cereais e Frutas, Coco Ralado Seco sem Açúcar, Leite em Pó Ninho, Whey Protein Concentrado, Semente de Chia, Banana Caturra, Fermento em Pó (Dupla Ação), Aveia em Flocos, Canela, Ovo. Almoço: Feijão Carioca, Filezinho de Peito (Sassami), Arroz Integral. Snacks/Outros: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. mais...
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A Perder 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Joicess0806
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