|
sai do 109...agora eh segurar tudo que dá pra não voltar 😣😣😣 #FocoNoFeriado #FocoNoFindi
|
108,8 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg .
Ainda faltam: 18,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1090 kcal
|
Líp: 37,38g | Prot: 50,40g | Carbs : 156,94g.
Pequeno Almoço: Nestlé Nesfit Integral, Piracanjuba Leite Desnatado, Banana Prata. Almoço: Mangas, Rúcula, Repolho-Roxo, Uvas-Passas (sem Sementes), Tirolez Requeijão Cremoso Light, Tirolez Requeijão Cremoso Light, Peixe. Jantar: Brahma Cerveja Malzbier, Brahma Cerveja Malzbier, Perdigão Mortadela, Torta de Morango, Pavioli Canudinhos. Snacks/Outros: Chá de Hibisco. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Carol Eslabao
|