Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 novembro 2018
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60,8 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg .
Ainda faltam: 4,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1099 kcal
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Líp: 56,34g | Prot: 44,20g | Carbs : 107,30g.
Pequeno Almoço: Primor Margarina, Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Café com Leite Desnatado, BeijuBom Massa Pronta para Tapioca. Café da Manhã: Banana-Maçã. Almoço: Sardinhas em Óleo (Enlatado), Cenouras (Congelado), Qualitá Repolho Verde, Pepino (com Casca), Castelo Azeite de Oliva Extra Virgem, Beterraba Cozida. Lanche: Estrela do Oriente Castanha do Pará. Jantar: Melancia, Crepioca, Café com Leite Desnatado, Natu's Farinha de Linhaça Dourada. Ceia: Chá Pré-Adocicado com Adoçante de Baixas Calorias. mais...
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642 kcal
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Exercício:
Lavar Loiça - 30 minutos, Dormir - 9 horas e 30 minutos, Google Fit - 14 horas. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de rpriscila45
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