Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 novembro 2018
|
63,8 kg
Perdidos até agora: 10,2 kg .
Ainda faltam: 1,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1365 kcal
|
Líp: 56,22g | Prot: 94,29g | Carbs : 121,04g.
Pequeno Almoço: Roshen Черный Шоколад Brut, Жареное Яйцо без Жира, Семга Слабосоленая, Авокадо, Жменька Хлебец Рисовый . Almoço: Тунец в Воде (Консервы), Паэлья с Морепродуктами, Жменька Хлебец Рисовый . Jantar: Тунец в Воде (Консервы), Верес Горошек Зеленый, Вареное Яйцо. Snacks/Outros: Орехи Кешью, Хурма, Яблоки, Мандарин. mais...
|
peso estável
|
|
Histórico de Peso de dasha_im
|