Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 novembro 2018
|
87,4 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg .
Ainda faltam: 18,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1608 kcal
|
Líp: 56,11g | Prot: 123,24g | Carbs : 150,90g.
Pequeno Almoço: Costco 優格, 喜瑞爾 香甜玉米脆片. Almoço: 萬巒豬腳, 小魚乾, 豆干, 涼拌黃瓜, 炒青菜, 白飯. Jantar: Costco 蘿蔓心, 雞胸肉, 三明治. mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de zenyowu
|