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體脂41.9 M-4.2 F-23.4
昨日小紅登門
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75,9 kg
Perdidos até agora: 10,5 kg .
Ainda faltam: 20,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1264 kcal
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Líp: 27,86g | Prot: 133,62g | Carbs : 113,94g.
Pequeno Almoço: Costco 冷凍鱸魚, Windset farms Tomato ensemble, 義美低脂鮮乳, 纖維粉, 莫恩斯特乾酪, 美式咖啡, 義美 馬芬堡, 水煮蛋, 生菜. Jantar: 花椰菜, 好菇道 鴻喜菇, 海帶, 玉米筍, 木耳, 雞胸肉, 煮熟的紅蘿蔔. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de yuzaamada
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