Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 novembro 2018
|
71 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 13 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1842 kcal
|
Líp: 46,96g | Prot: 71,40g | Carbs : 164,11g.
Pequeno Almoço: Сладуница Тирамиссо, Свежий Хлеб Хлеб Романовский, 6 Соток Сладкая Кукуруза, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), ВкусВилл Ассорти Рыбное Холодного Копчения: Скумбрия, Горбуша. Almoço: Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад со Вкусом Яблока, Котлета Куриная, Гречка Отварная, Мандарины, Простоквашино Сметана 15%, Борщ с Курицей. Jantar: Пятерочка Грейпфрут, Крымский Погребок Вино Столовое Сухое Красное, Салат из Пекинской Капусты с Яйцом. Snacks/Outros: Нежный Возраст Творог Яблоко-Банан. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Сластушка
|