Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 novembro 2018
|
52,8 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1756 kcal
|
Líp: 52,83g | Prot: 124,32g | Carbs : 200,36g.
Pequeno Almoço: Coffee (Brewed From Grounds), Аланталь Сыр Легкий 17%, Славянский Хлеб Хлеб Солодовый, Дымов Индейка Копчёная. Almoço: Сдобыч Пряники Ярмарочные, Tea (Brewed), Хлебпром Хлеб Пастуший, Аквамарин Бычки в Томатном Соусе. Jantar: Волжские Просторы Творог 5%, Магнит Банан, Zero Сироп Клубника, Националь Семена Кунжута, Алтайский Лен Семечки Льна Хрустящие, Волжские Просторы Сметана 20%. Snacks/Outros: Good Supps 100% Whey Protein, Волжские Просторы Молоко 2,5%, Grapefruit (Pink and Red). mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de katavas
|