Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 novembro 2018
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56,5 kg
Perdidos até agora: 19,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1274 kcal
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Líp: 42,89g | Prot: 100,04g | Carbs : 123,81g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Bombbar Арахисовая Паста, Увелка Каша Пшеничная. Almoço: Куриная Грудка на Гриле, Мистраль Булгур Приготовленный, Салат Овощной с Маслом. Jantar: Вкуснотеево Творог 0,5%. Snacks/Outros: Зеленое Яблоко, Bio Баланс Кефирный 1%. mais...
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1792 kcal
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Exercício:
Musculação - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de StroinayaT
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