Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 novembro 2018
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69,6 kg
Perdidos até agora: 25,5 kg .
Ainda faltam: 14,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1465 kcal
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Líp: 51,35g | Prot: 128,38g | Carbs : 126,06g.
Pequeno Almoço: 사과 (껍질 제외), 감, 배추, 콩밥, 쇠고기 미역국, 떡갈비, 계란말이, 삶은 계란, 삶은 계란흰자. Almoço: 닥터리브 곤약젤리 오렌지, 떡갈비, 바나나, 풀무원 어린잎 스프링믹스, 초고추장, 연어. Jantar: 고등어조림, 찐 또는 삶은 오징어, 초고추장, 총각김치, 콩밥, 삶은 계란, 쇠고기 미역국. Snacks/Outros: BSN 신타6 엣지. mais...
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de hdnxisis
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