|
Вот так выглядит утро после корпоратива) Интересно как долго это будет уходить?
|
61,4 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg .
Ainda faltam: 3,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1593 kcal
|
Líp: 64,42g | Prot: 120,22g | Carbs : 133,90g.
Pequeno Almoço: Кленовый Сироп, Любятово Тонкое Печенье Медовое со Злаками, Глобус Молоко 3,2%, Благода Творог Обезжиренный 1,8%. Almoço: Приготовленная Брокколи (без Жира), Елисей Рыба с Овощами. Jantar: Лазурь Печенье Пиччи Классические, ВкусВилл Чурчхела с Грецким Орехом, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Помидоры, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Ikea Горчица Мягкая, Heinz Кетчуп с Горчицей, Пекинская Капуста, Mission Deli Пшеничная Лепешка. Snacks/Outros: Активиа Кефирная 1%, Био Баланс Творог Мягкий Злаки и Сушеные Ягоды, O'Zera Dark & Red Berries, Овсяный Пирог с Сухофруктами (Овсянка, Кефир, Творог, Сухофрукты), Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Гипербола Рулет Куриный, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Магнит Сыр Маасдам. mais...
|
A Ganhar 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de zimijuli
|