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Che inconsciamente ho capito come fare una keto revers? solo la prossima pesata mi darà conferma. giorni difficili e di fame intensa 🔝🔝🔝
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61,1 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg .
Ainda faltam: 16,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2026 kcal
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Líp: 90,86g | Prot: 112,35g | Carbs : 189,03g.
Pequeno Almoço: Wernli Japonais, Tè (Infuso). Almoço: Rachelli Tiramisù senza Glutine, Mulino Bianco Pangrì Classici, Mele Fuji, Galbani Gorgonzola Dolcelatte, Ecor Quinoa Bianca. Jantar: Esselunga Yogurt Greco 0% Pesca, Fratelli Carta Pane Carasau Integrale, Salsa di Soia, Finocchio, Zucchine Cotte (da Fresche), Carote, Fettina di Vitello, Carrefour Salamelle Di Suino. Snacks/Outros: Lamponi, Frutto della Passione, Melograno, Mele Fuji. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de p*rita
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