Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 novembro 2018
|
64,9 kg
Perdidos até agora: 10 kg .
Ainda faltam: 4,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1093 kcal
|
Líp: 25,44g | Prot: 83,77g | Carbs : 140,09g.
Pequeno Almoço: Русское Море Форель Подкопченная, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Яйцо, Parmalat Молоко 0,5%, Nordic Овсяные Хлопья. Almoço: Хурма, Мандарины, Рублевский МПЗ Карпаччо из Мяса Птицы в/с. Jantar: Рублевский МПЗ Карпаччо из Мяса Птицы в/с, Куриные Грудки (Запеченые), Рис Вареный. Snacks/Outros: Бондюэль Кукуруза Сладкая, Био Баланс Кефирный 1%, Eco Botanica Зефир без Сахара со Вкусом Малины. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ekaterinawow
|