Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 novembro 2018
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82,7 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg .
Ainda faltam: 7,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1731 kcal
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Líp: 52,31g | Prot: 110,48g | Carbs : 213,76g.
Pequeno Almoço: Sambal Goreng, Putih Telur Matang, Muesli (Kering Buah-Buahan dan Kacang-Kacangan), Heavenly Blush Yogurt Strawberry. Almoço: Putih Telur Matang, Bayam Dimasak (dari Segar), Ikan Tongkol Goreng, Telur Rebus, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Nasi Putih, Sambal Goreng. Jantar: Tahu Goreng, Tempe Goreng, Kerupuk Makanan Ringan, Sambal Goreng, Putih Telur Matang, Mie Telur (Ditambah, Masak). Snacks/Outros: Delfi Top (Black In White). mais...
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A Ganhar 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de yan fery
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