Jornal de Metalhammer, 21 set 18

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 setembro 2018

86 kg Perdidos até agora: 0 kg . Ainda faltam: 26 kg . Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta , 21 setembro 2018:

310 kcal

Líp: 10,00g | Prot: 7,00g | Carbs : 49,00g. Almoço: Mr. Bread Roti Manis Cokelat Susu. mais...

3197 kcal

Exercício: Fitness (Treino) - 2 horas, Descansar - 16 horas, Dormir - 6 horas. mais...


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