Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 novembro 2018
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74,3 kg
Perdidos até agora: 20,1 kg .
Ainda faltam: 15,3 kg .
Dieta cumprida: Fraco .
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861 kcal
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Líp: 27,78g | Prot: 55,83g | Carbs : 102,35g.
Pequeno Almoço: Dairyland Skim Milk, Bob's Red Mill Ground Flaxseed Meal, Bob's Red Mill Wheat Bran, Rogers Porridge Oats, Carnation Instant Skim Milk Powder. Almoço: Mixed Salad Greens, Grilled Cheese Sandwich, Manitoba Harvest Hemp Hearts, Apples, Liberte Greek Yogurt 0%. Jantar: Red Sweet Pepper, Butternut Winter Squash, Cooked Carrots (from Fresh), Ground Lamb or Patty. Snacks/Outros: Tea with Milk, Dairyland Skim Milk. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de trillium1
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