Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 novembro 2018
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60,3 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg .
Ainda faltam: 0,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1852 kcal
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Líp: 155,36g | Prot: 62,16g | Carbs : 47,63g.
Pequeno Almoço: Cheescake Raspberry Fat Bomb, Seed Crackers 30g (1) 10 portions, Pine Nuts (Pignolias), Meatballs with Vegetables 2pcs, Vegetable Shake 200g +50g Olive Oil, Liquid Health Liquid Health Daily Multiple Cherry Flavor, Spring Valley Glucosamine Chondroitin, Coffee, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil. Almoço: Navitas Naturals Organic Raw Cacao Nibs, Wakame Seaweed. Jantar: Seed Crackers 30g (1) 10 portions, Sam's Petite dill pickles Member's Mark, Smithfield Naturally Hickory Smoked Bacon. Snacks/Outros: Olive Oil, Real Sweet Vidalia Onion, Cucumber (Peeled), Tomatoes, Nuts.com Dried lemon (Nuts.com), Blueberries, Monterray Bay Spice Company white peony tea bai mu dan, loose brewed. mais...
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2398 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 6 horas, Nordic Walking - 1 hora e 40 minutos, Descansar - 8 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de bellaedison
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