Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 novembro 2018
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76,8 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg .
Ainda faltam: 6,8 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1286 kcal
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Líp: 61,36g | Prot: 146,20g | Carbs : 34,00g.
Pequeno Almoço: Egg, Butter, Primo Pepperoni Hot Salami. Almoço: Capsicum, Mulgowie Green Beans. Jantar: Chicken Breast, Broccoli. Snacks/Outros: Coles Full Cream Milk, True Protein WPI 90 Choc Mint. mais...
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2419 kcal
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Exercício:
1.5HR Walk - 1 hora e 30 minutos, 1HR Gym - 1 hora, Descansar - 13 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de stevesmith18
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