Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 novembro 2018
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69 kg
Perdidos até agora: 7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1800 kcal
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Líp: 51,37g | Prot: 95,75g | Carbs : 242,18g.
Pequeno Almoço: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Ameixas, Ovo Cozido, Ovo Cozido. Almoço: Ameixas, Cafezinho, Melão, Legumes Cozidos, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Contra-filé Grelhado. Jantar: Pêra Portuguesa. Snacks/Outros: Leite Integral, Pão com Manteiga. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de AnaSantos01
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