Jornal de 아쥬 겸댕이, 17 nov 18

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 novembro 2018

66 kg Perdidos até agora: 0 kg . Ainda faltam: 3 kg . Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta , 17 novembro 2018:

548 kcal

Líp: 0,34g | Prot: 6,68g | Carbs : 129,68g. Pequeno Almoço: 한살림 쌀조청, 고구마말랭이. Almoço: 자연드림 자연드림 유기농 전통 식혜 , 고구마말랭이. mais...

2064 kcal

Exercício: 강하나1 - 45 minutos, Limpeza - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 13 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...

A Perder 1,8 kg por Semana


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Histórico de Peso de 아쥬 겸댕이