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키토제닉 188일차
야금야금 내려가자 내려가자🥳
어제 병원 다녀왔는데 약이̆̈ 더늘었다
이노무 변비때문 ㅠㅠ
장내 세균들 다비켜!!!!!!!!
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68,1 kg
Perdidos até agora: 10,8 kg .
Ainda faltam: 9,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1534 kcal
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Líp: 91,20g | Prot: 90,89g | Carbs : 81,18g.
Almoço: 노브랜드 간편한 유부초밥, 아몬드, 오뚜기 살코기 마일드 참치 원조, 필라델피아 크림치즈 (20g). Jantar: 달걀, 올리브기름, 대파, 차돌박이, 새송이버섯, 순두부, 바지락, 기꼬만 쯔유, 라드 (돼지기름), 밥. Snacks/Outros: Jarrow Formulas MCT Oil, 아이허브 기버터. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de dang222
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