|
Осталось немного 🙏🏼 чтобы стало психологически легче, что всё не зря! Хотя, конечно, я уже понимаю, что всё не зря... но так хочется увидеть 59.9. Новая цифра на весах, новое начало моего веса, моей фигуры
|
60,9 kg
Perdidos até agora: 10,3 kg .
Ainda faltam: 5,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
874 kcal
|
Líp: 37,84g | Prot: 55,34g | Carbs : 78,08g.
Pequeno Almoço: Белебеевский Сыр Белебеевский, Любятово Печенье-Мюсли Шоколад, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Greniki с Кориандром и Тмином, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Яйцо. Almoço: Тыквенный Суп. Jantar: Куриная Грудка Отварная, Перекресток Гречка Отварная с Луком. Snacks/Outros: Мандарины. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|