Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 novembro 2018
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69,4 kg
Perdidos até agora: 25,7 kg .
Ainda faltam: 14,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2284 kcal
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Líp: 84,80g | Prot: 117,18g | Carbs : 139,47g.
Pequeno Almoço: 더덕무침, 쇠고기 미역국, 계란후라이, 콩밥, 고등어조림. Almoço: 더덕무침, 총각김치, 코스트코 수지스 그릴드 닭가슴살, 삶은 계란, 풀무원 어린잎 스프링믹스, 바나나. Jantar: 삼립 아몬드 파운드, 오메기떡, Ferrero 페레로 로쉐, 소주 참이슬 후레쉬, 멕시카나 후라이드치킨. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de hdnxisis
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