|
Вроде пошёл вниз вес, посмотрим 🤷🏼♀️ уже не знаю чего ожидать от него
|
90,5 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg .
Ainda faltam: 21,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1500 kcal
|
Líp: 63,92g | Prot: 138,65g | Carbs : 97,26g.
Pequeno Almoço: Вкусвилл Капуста Брокколи (Соцветия, Замороженная), ВкусВилл Форель Слабосоленая Ломтики, Avocado, Избенка Масло Сливочное, The Country Hen Egg, Вкусвилл Капуста Брюссельская (Шоковая Заморозка), Dr. Korner Хлебцы Хрустящие ГРЕЧНЕВЫЕ С Витаминами. Jantar: Вкусвилл Капуста Брокколи (Соцветия, Замороженная), Avocado, Cucumber, Fink Naturkost Original Ayurveda BIO Ghee (Масло Гхи), Turkey Breast. mais...
|
A Perder 4,9 kg por Semana
|