Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 novembro 2018
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55,6 kg
Perdidos até agora: 20,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1285 kcal
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Líp: 45,27g | Prot: 101,44g | Carbs : 124,64g.
Pequeno Almoço: Соевый Соус, Оливковое Масло, Кофе с Молоком, Мистраль Гречневая Крупа, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Лента Авокадо. Almoço: Куриная Грудка на Гриле, Салат Овощной с Маслом, Мистраль Булгур Приготовленный. Jantar: Zero Низкокалорийный Сироп Молочный Шоколад, Вкуснотеево Творог 0,5%. Snacks/Outros: Bio Баланс Кефирный 1%, Scitec Nutrition Изолят. mais...
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1763 kcal
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Exercício:
Musculação - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de StroinayaT
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