Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 novembro 2018
|
52 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1394 kcal
|
Líp: 59,12g | Prot: 62,60g | Carbs : 156,04g.
Pequeno Almoço: Ферма Сливочное Масло, АТБ Топинг Шоколадный, Мандарины, Кофе, Буренка Сливки 10%, Корона Max Fun, Сыр Российский, Мёд, Банан, Яйцо. Almoço: Сыр Российский, Печенье к Чаю, Верес Баклажаны в Аджике, Морковь по-Корейски, Торчин Горчица Козацкая, Куриное Филе, Яйцо, Ферма Сливочное Масло. Jantar: Буренка Сливки 10%, АТБ Топинг Шоколадный. Snacks/Outros: Ермолино Пельмени, Roshen Джелли Желейная Конфета, Верес Баклажаны в Аджике. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lera MR
|