Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 novembro 2018
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61,8 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg .
Ainda faltam: 1,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1609 kcal
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Líp: 53,62g | Prot: 100,15g | Carbs : 122,54g.
Pequeno Almoço: Eiweißshake mit Fettarmer Milch. Almoço: Eiweißriegel. Jantar: SPAR Schlagobers, Speiseeis, Schokoladencupcake, Gebackene oder Gekochte Polenta, Entenbrust, Weißwein, Hofer Toastbrot, Gemischter Salat mit Dressing, Carpaccio. mais...
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1765 kcal
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Exercício:
Cross Training - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de kangela83
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