Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 setembro 2012
|
72,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 7,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1114 kcal
|
Líp: 30,09g | Prot: 43,91g | Carbs : 138,46g.
Pequeno Almoço: キャベツ, パルメザンチーズ(シュレッド), 卵, ロースハム, ふすまパン, カフェラテ 低脂肪. Almoço: カップヌードルライト. Jantar: サラダ, ピザ, ほろよい ワインサワー. Snacks/Outros: コーラ ゼロ. mais...
|
|
2147 kcal
|
Exercício:
em Pé - 1 hora, Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 7 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de HydeKoji
|