Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 novembro 2018
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79,4 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg .
Ainda faltam: 4,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2026 kcal
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Líp: 75,75g | Prot: 57,83g | Carbs : 243,59g.
Pequeno Almoço: Fat Free Greek Yoghurt, Harvest Morn Luxury Fruit Muesli, Tropicana 100% Smooth Orange Juice. Almoço: Waitrose Iced Christmas Cake, Pound Cake. Jantar: Pineapple Tart, Pineapple Tart, Morrisons White Potatoes, Tesco Finest British Cumberland Pork Sausages. Snacks/Outros: Tesco 85% Cocoa Plain Chocolate, Tesco Mince Pies, Mulled Wine, Prosecco, Carte Noire Instant Coffee with Semi-Skimmed Milk, Carte Noire Instant Coffee with Semi-Skimmed Milk, Carte Noire Instant Coffee with Semi-Skimmed Milk, Carte Noire Instant Coffee with Semi-Skimmed Milk, Sour Dough Bread. mais...
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A Ganhar 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Senrab156
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