Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 novembro 2018
|
75 kg
Perdidos até agora: 6 kg .
Ainda faltam: 13 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1445 kcal
|
Líp: 63,57g | Prot: 119,14g | Carbs : 110,10g.
Pequeno Almoço: Творог 5%, Авокадо, Белоцерковский Сыр Филадельфия, Росток Хлебец. Almoço: Пекинская Капуста, Помидоры, Булгур, Куриная Печень. Jantar: Хуторок Кукуруза Консервированная, Морковь, Шампиньоны, Пекинская Капуста, Куриное Филе Вареное, Оливковое Масло. Snacks/Outros: Молокія Кефир 2,5%, Творог 5%, Яблоко, Фундук Сушеный. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Мормуля
|