Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 novembro 2018
|
77 kg
Perdidos até agora: 7,6 kg .
Ainda faltam: 2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1143 kcal
|
Líp: 24,10g | Prot: 39,68g | Carbs : 139,05g.
Pequeno Almoço: Зеленый Чай, Евроопт Банан, Овсяная Каша на Воде. Jantar: Сухарики Snekkin, Пиво Светлое Heineken, Calve Соус Сырный для Салата Цезарь, Чумак Кетчуп Чили, Савушкин Сыр Российский Молодой, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Leor Морковь по-Корейски, Пекинская Капуста, Куриное Филе Жареное без Масла, Лаваш. Snacks/Outros: Ролл из Лаваша с Форелью с/с, Евроопт Банан. mais...
|
A Perder 1,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de IrinaTereschenko
|