Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 novembro 2018
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56,6 kg
Perdidos até agora: 10,4 kg .
Ainda faltam: 3,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1080 kcal
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Líp: 34,89g | Prot: 54,90g | Carbs : 136,48g.
Almoço: Дивный Берег Кета Соленая, Globus Томаты Черри , Молочная Благодать Сыр Крестьянский 40%, Смак Хлеб Кайзер, Смак Хлеб Таежный. Jantar: Пятерочка Хурма, Danone Творог Мягкий 5%. Snacks/Outros: Mulino Bianco Pan di Stelle, Пятерочка Яблоко Красное . mais...
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1676 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de NataliMY
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