Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 novembro 2018
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48,9 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg .
Ainda faltam: 5,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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984 kcal
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Líp: 54,89g | Prot: 66,76g | Carbs : 73,58g.
Pequeno Almoço: Carrots , Broccoli , Chayote (Fruit, Without Salt, Drained, Boiled, Cooked) , Cherry Tomatoes, Firm Silken Tofu , Tempeh (Cooked) , Caesar Dressing, Cooked Japanese Radish (Daikon) (Fat Not Added in Cooking), Green String Beans. Almoço: Bean Sprouts, Spinach , Cabbage , Peanut Sauce. Jantar: Kimchi, Bulgogi. mais...
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1499 kcal
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Exercício:
HIIT - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de steffiavissa
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