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이제 0.5만 내려가면 된다ㅋㅋ 몸이 가벼워져서 좋다^^
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65,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 2,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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694 kcal
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Líp: 8,06g | Prot: 20,01g | Carbs : 133,95g.
Pequeno Almoço: 초록마을 유기농 양배추 브로콜리, 한살림 쌀조청, 꿀, 자연드림 7곡 미숫가루, 매일유업 소화가 잘되는 우유 저지방, 매일유업 소화가 잘되는 우유 저지방. Almoço: 자연드림 소이타임 하얀콩, 고구마말랭이, 자연드림 연근칩. Jantar: 귤. mais...
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1956 kcal
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Exercício:
걷기 5000보 - 40 minutos, Limpeza - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 13 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de 아쥬 겸댕이
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