體重82.1 體脂27.9 水分49.3 基代1555 內臟脂肪14 肌肉56.1 骨質3.0 肥了 😭😭😭
|
82,1 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg .
Ainda faltam: 82,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2932 kcal
|
Líp: 111,90g | Prot: 130,22g | Carbs : 353,00g.
Pequeno Almoço: 優格, 肯德基 (KFC) 玉米濃湯(小), 鮮奶茶, 蔬菜沙律, 鮭魚, 烘雜糧麵包. Almoço: 麥當勞 (McDonald's) 中杯可樂, 麥當勞 (McDonald's) 蘋果派, 麥當勞 (McDonald's) BLT安格斯黑牛堡, 麥當勞 (McDonald's) 薯條(中). Jantar: 可爾必思 可爾必思, 牡蠣, 味噌湯, 白飯, 炸豬排(麵包糠或麵粉). mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comentários
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de josephc0917
|