Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 novembro 2018
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69,8 kg
Perdidos até agora: 25,3 kg .
Ainda faltam: 14,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1386 kcal
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Líp: 57,17g | Prot: 116,99g | Carbs : 98,42g.
Pequeno Almoço: 오이 (껍질제거), 감자조림, 김치, 닭다리, 감, 사과 (껍질 제외), 계란후라이. Almoço: 삶은 계란, 양상추, 풀무원 어린잎 스프링믹스, 초고추장, 즉석떡볶이, 연어. Jantar: 어묵, 삶은 계란, 배추김치, 감자조림, 풀무원 어린잎 스프링믹스, 코스트코 수지스 그릴드 닭가슴살, 콩밥. mais...
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A Ganhar 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de hdnxisis
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