Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 novembro 2018
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59 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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855 kcal
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Líp: 27,76g | Prot: 44,42g | Carbs : 112,42g.
Pequeno Almoço: Mr. Bread Roti Tawar Kupas. Almoço: Mangga, Indomilk Susu Kental Manis, Mr. Bread Roti Tawar Kupas. Jantar: Kerupuk Makanan Ringan, Kikil, Telur Rebus. mais...
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1685 kcal
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Exercício:
HIIT - 15 minutos, Dançar (Passo Rápido, Aeróbio) - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Awaliyalia
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