Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 novembro 2018
|
60,7 kg
Perdidos até agora: 10,5 kg .
Ainda faltam: 5,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
727 kcal
|
Líp: 29,39g | Prot: 52,32g | Carbs : 63,73g.
Pequeno Almoço: Русское Море Сёмга Подкопченная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Greniki с Кориандром и Тмином, Белебеевский Сыр Белебеевский, Яйцо, Eco Botanica Печенье Овсяно-Гречневое с Кунжутом. Almoço: Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Greniki с Кориандром и Тмином , Тыквенный Суп. Jantar: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Желтый Сладкий Перец, Бондюэль Кукуруза Консервированная , Новый Океан Тунец Филе Натуральный. Snacks/Outros: Сырцееды Копченый Сыр, Мандарины. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Booga_owl
|