|
Вес гуляет, как ему вздумается ... но мне самое главное, что состояние у меня хорошее 🙏
|
91,1 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg .
Ainda faltam: 22,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1467 kcal
|
Líp: 63,44g | Prot: 142,44g | Carbs : 88,32g.
Pequeno Almoço: Cucumber, Avocado, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие ГРЕЧНЕВЫЕ С Витаминами, The Country Hen Egg, Kritsen Saumon Atlantique Fume (Лосось Соленый). Jantar: Вкусвилл Капуста Брокколи (Соцветия, Замороженная), Global Village Укроп, Avocado, Вкусвилл Капуста Брюссельская (Шоковая Заморозка), Turkey Breast, Fink Naturkost Original Ayurveda BIO Ghee (Масло Гхи). mais...
|
A Ganhar 4,2 kg por Semana
|