Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 novembro 2018
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89,3 kg
Perdidos até agora: 47,4 kg .
Ainda faltam: 7,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2710 kcal
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Líp: 80,60g | Prot: 210,12g | Carbs : 310,60g.
Almoço: 켈로그사 아몬드 푸레이크, 우유, 계란후라이, 두부, 콩밥. Jantar: 배추김치, 깍두기, 돼지국밥. Snacks/Outros: MusclePharm Combat Crunch, MusclePharm Combat Crunch, MusclePharm Combat 100% Whey, MusclePharm Combat Crunch. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de jjjun1212
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