Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 novembro 2018
|
67,7 kg
Perdidos até agora: 25,3 kg .
Ainda faltam: 0,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1616 kcal
|
Líp: 84,03g | Prot: 89,21g | Carbs : 124,13g.
Pequeno Almoço: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Миндалем, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, Мандарины, Big Nuts Паста Арахисовая Сладкая, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Пятерочка Банан, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе. Almoço: Голден Яблоко, Простоквашино Ряженка 3,2%, Простоквашино Творог 2%. Jantar: Big Nuts Кокосовая Паста, Dr. Korner Корнерсы Нежная Карамель, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Слобода Масло Растительное, Помидоры, Яйцо Куриное, Big Nuts Паста Арахисовая Сладкая, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Арла Сыр Натура Сливочный. Snacks/Outros: Арла Сыр Натура Сливочный, Авокадо Авокадо, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе. mais...
|
A Perder 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lenusik0690
|