Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 novembro 2018
|
67,9 kg
Perdidos até agora: 15,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1519 kcal
|
Líp: 67,73g | Prot: 169,68g | Carbs : 55,37g.
Pequeno Almoço: Оливковое Масло, Помидоры, Яичный Белок, Худеем За Неделю Льняная Каша, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Яйцо (Целое). Almoço: Помидоры, Куриное Филе Вареное. Jantar: Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Приготовленный Яичный Белок, Помидоры, Куриное Филе Вареное. Snacks/Outros: Starbucks Флэт Уайт на Обычном Молоке, Грецкие Орехи, Благода Творог Обезжиренный 1,8%. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de xxxJenine
|