Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 outubro 2017
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83,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 8,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3383 kcal
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Líp: 160,15g | Prot: 133,20g | Carbs : 347,86g.
Pequeno Almoço: Quaker Flocons d'avoine (40g), Cora Compote Pomme, Activia Éclats de Noix Céréale. Almoço: Carrefour Lait Demi Écrémé, Kellogg's Coco Pops, Carrefour Quiche Légumes du Soleil. Jantar: Auchan Baguette de Pain Classique, Steak de Cheval, Picard Gratin de Choux-Fleurs, Petits Pois, McCain Frites Surgelées, Champignons, Crème Fraîche Épaisse, Moelleux au Chocolat, Carte D'Or Glace Vanille, Crème Chantilly, Carrefour Crème Anglaise, Carrefour Crème Anglaise, Crème Chantilly, La Laitière Glace Vanille, Moelleux au Chocolat, Crème Fraîche Épaisse, Champignons, McCain Frites Surgelées, Petits Pois Cuits (en Conserve), Picard Gratin de Choux-Fleurs, Steak de Cheval, Baguette, Picard 12 Escargots de Bourgogne. Snacks/Outros: Paul Bretzel. mais...
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2085 kcal
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Exercício:
Dormir - 22 horas e 59 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Musculação (Moderado) - 20 minutos, Descansar - 21 minutos. mais...
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Histórico de Peso de lea5762
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