Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 novembro 2018
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68,2 kg
Perdidos até agora: 8,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2070 kcal
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Líp: 98,83g | Prot: 64,12g | Carbs : 203,29g.
Pequeno Almoço: Café Cortado, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo, Aceite de Oliva Extra Virgen, Tostadas, Higos. Almoço: Clementinas, Hacendado Tomate Frito, Brócoli, Hacendado Chocolate Negro 72%, Aceite de Oliva, Butifarra, Pan de Pueblo, Cerveza, Café Cortado. Jantar: Clementinas, Café Cortado, Higos, Cerveza, tortilla, Hacendado Chocolate Negro 85%, Tomates Cherry, baguette, Aceite de Oliva Extra Virgen, Zanahoria, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Tomates. mais...
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1444 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 10 horas e 16 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 24 minutos, Trabalho Doméstico - 2 horas, Apple Health - 11 horas e 20 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de PorkyPol
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