Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 novembro 2018
|
126,1 kg
Perdidos até agora: 7,9 kg .
Ainda faltam: 26,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1660 kcal
|
Líp: 69,54g | Prot: 72,25g | Carbs : 192,26g.
Pequeno Almoço: Помидоры, Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Чай Зеленый с Медом, Хлеб Овсяной, Овсяная Каша на Воде, Колбаса Докторская. Almoço: Чай с Медом, Горынь Солянка из Свежей Капусты, Картофель Отварной, Зельц, Куриные Котлеты. Jantar: Авокадо, Гроднохлебпром Хлеб Располье Ржаной Бездрожжевой. Snacks/Outros: Курага, Молочный Мир Кефир 1%, Яблоко Зеленое. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Jumper007
|