Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 novembro 2018
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60,6 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg .
Ainda faltam: 0,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1599 kcal
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Líp: 133,54g | Prot: 64,90g | Carbs : 38,27g.
Pequeno Almoço: Olive Oil, Boar's Head Sauerkraut, America's Choice Bacon Thick Sliced, Seed Crackers 30g (1) 10 portions, Spring Valley Glucosamine Chondroitin, Coffee, Butter (Salted), Spectrum Organic Virgin Coconut Oil. Almoço: Wakame Seaweed, Navitas Naturals Organic Raw Cacao Nibs. Jantar: Vegetable Shake 200g +50g Olive Oil, Meatballs with Vegetables 2pcs, Manitoba Harvest Hemp Hearts. Snacks/Outros: Nuts.com Dried Mulberries White (Nuts.com), Nuts.com Dried lemon (Nuts.com), Monterray Bay Spice Company white peony tea bai mu dan, loose brewed. mais...
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2172 kcal
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Exercício:
Nordic Walking - 1 hora e 8 minutos, Trabalho de Escritório - 6 horas, Descansar - 8 horas e 52 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de bellaedison
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