Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 novembro 2018
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83,7 kg
Perdidos até agora: 7,0 kg .
Ainda faltam: 4,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1520 kcal
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Líp: 112,46g | Prot: 95,13g | Carbs : 19,99g.
Pequeno Almoço: Appleton Farms Premium Sliced Bacon, Naturegg Eggs. Almoço: Popeyes Chicken & Biscuits Spicy Chicken Leg, Popeyes Chicken & Biscuits Spicy Chicken Thigh. Jantar: StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water, Earthbound Farm Organic Baby Spinach, Burman's Real Mayonnaise. Snacks/Outros: David Seeds Sunflower Seeds, Keto Cookie Dough Fat Bombs. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Allsmiles427
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