Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 novembro 2018
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76,5 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg .
Ainda faltam: 1,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1187 kcal
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Líp: 29,82g | Prot: 55,10g | Carbs : 171,38g.
Pequeno Almoço: Kiwi, Pan Blanco Tostado, Aceite de Oliva, Jamón Cortado en Lonchas (Extra Magro), Café con Leche Descremada. Almoço: Hacendado Yogur Bifidus Desnatado Frutas del Bosque, Pechuga de Pollo a la Plancha, Setas, Cidacos Corazones de Alcachofas, Arroz Blanco. Jantar: Uva, Hacendado Castañas Tostadas y Peladas, Hacendado Hummus, Boniato, Patata Asada, Aceitunas Negras. Snacks/Outros: Aquarius Aquarius, Hacendado Lomo Embuchado Extra, García Baquero Queso Tierno, DIA Tostadas Integrales , Café con Leche Semi Descremada. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de sandrafp
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